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什么是橡皮族？

    他们没有神经，没有痛感，没有效率，没有反应。整个人犹如橡皮做成的，力度小了他根本不在乎，力度大了，他还会反弹一些不满过来。

    橡皮族的本质

    橡皮族的本质是他们的职业发展受到了阻碍，橡皮状态只不过是发展受阻的一个表面特征，把职业发展比喻成一条河流最终奔腾入海的话，那么橡皮状态就是一潭因各种原因不能流动的水，等待发酵，长此以往只能变成死水一潭。

    橡皮是一种生存策略，在职业发展之水不知新的流向时，拒绝输入，也拒绝流出，不盲目付出，以保持能量，等待转机。橡皮是经历失败后的极端反应，几乎所有的橡皮族开始并不是橡皮族，只是发展的过程当中遇到了困难，逐渐变成了橡皮族；橡皮状态还是内心与现实状态的一种极端的交流形式，是一个反省和自我沉淀的过程，橡皮状态是生活方式发生质变的前兆。

    是什么造就了橡皮族？

    1.小富即安心态

    一般来讲，橡皮族手头多少是有些资本的：手底下带几个新人，有一定的经验，对行业有一定了解，在公司还算重要人物，掌握着重要的技术，老板不敢轻易辞退，内心多少有点：我有砝码，你奈我何。

    2.职业发展受阻

    这类的橡皮状态实际上是内心迷惘的表现，不知职业前途，所以，无法有发自内心的自发自动的工作。这种橡皮状态可以理解成为他们职业转型的前期阶段。

    3.生活中只有工作

    这类橡皮族是属于对工作产生了枯竭，因为他们的生活中只有工作，工作承载了太多的负重，包括人生的成败，工作所承载的压力大过了工作的乐趣，所以，这类橡皮族工作越干越没劲。同时，由于生活中缺乏其他调剂，令职业枯竭感雪上加霜。

    4.内心动力不足

    内心动力不足是指一个人的内心能量不够，就像一辆汽车一样，油箱太小，油量有限，所以，需要不断地加油才能保持前进。当油量耗尽的时候，橡皮状态就出现了，加点油，又好一些，还能继续再坚持一段。从根本上讲，是他们的内心能量不够，不能自给自足。

    拒绝橡皮从我做起

    不管是什么原因导致的橡皮，它的危害都是一样的。虽然橡皮状态对于个人来说完全是出于自我保护和发展的需要，但对于企业来说，却严重拖了公司的后腿，你可能最终丢了饭碗。因此，你要避免成为橡皮族。

    1.学会自我保鲜

    要想保持鲜活，必须与他人进行互动，学会自我开放。心理学研究表明，人是群体性动物，其归属感、安全感和价值感都在群体中获得，自我开放意味着和他人互动，实现信息互通，不容易孤军奋战，有助于心理健康。

    改变从帮助别人开始。心理学里面有一条黄金定律：主动为别人去做你期待别人为你做的事情。只有你先把美好友善的一面传递给别人，那么他人才会反馈给你同样积极的信息。这样你就能实现自我保鲜。

    2.找一个职场榜样

    很多橡皮族也知道要改变自己，但苦于没有太有效的方法，无法真正地激活自己。下面介绍一种有趣并很有效的方法，能够让你不知不觉地摆脱橡皮。

    1）首先构建一个你喜欢的职场形象，这个形象可以是你理想中的，也可以是你欣赏的，看过的某个人，抑或是你的职场榜样。

    2）将这个人的形象具体化，想象出他的各个具体方面，包括身高、体重、气质、容貌、表情、举止和服饰，想象得越具体越好。最好是现实中的人，包括你并未见过面的成功人士。

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