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    1、通过对生命的全新认识

     生命是可以认识的，也是必须认识的。现代人对外界的思考太多而对自己身体及生命的思考太少甚至几乎没有。

     首先，生命是一个由许许多多精密而复杂的巨系统复合而成的。既是系统，就需要维护、需要管理使之正常运转，做到矫枉过正，以保障生命即身心健康；

     其次，生命是由许许多多生命构成的生命聚合体。其中又有大大小小不同的生命团队（因功能不同、分工不同、目标不同、使命不同而组成的生命团队。如：肝、心、脾、肺、肾、胃、大肠、小肠、大脑、脊髓……）。即使生命个体和生命团队，就需要给予不同的管理，使之“同心同德”、“目标一致”、“步调一致”、“行动一致”。

2、对生命的硬件系统——身体，软件系统——心灵进行科学管理

      生命有着像肌肉、血液、骨骼、筋膜、五脏六腑、脑、脊髓、皮肤等或按医学上讲的消化系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、心脑血管系统、神经系统、骨骼系统、肌肉系统等复杂的硬件系统。

       同样有着像经络、穴位、知觉、情绪、思维、意识这些通过解剖都看不到的软件系统。

       首先、这些系统需要管理，使之正常、高效的运转；

       其次，所有这些系统，又都是构成我们生命的重要组成部分，除了每个独立的系统必须正常外，还需要各系统治之间的协作配合；

       再次，所有生命个体、生命团队、硬件系统、软件系统都需要能量的供给，更重要的是需要能量的均衡。注意：这里讲到的能量除了人们经常讲到的通过吃进身体的营养物质和呼吸的氧气这些基本能量外，还有通过心识系统支出和回收的精微能量。

      最为重要的是，“明予心灵文化”给出一整套管理这些系统、理治生命的系统思想并辅之以一系列快速改善健康的简捷办法。

       3、帮助人们建塑一个妥善而稳固的心灵支点

       现在的许多人，看到原来的英雄人物如《洪湖赤卫队》里面的韩英、《红岩》里面的江姐时，会不约而同的说到，要是换了我，我肯定会受不了了，说不定当了叛徒。为什么会这样，只因为说这些话的人们，不想当时的那些英雄人物们有着不可改变的信仰。

       人是需要信仰的，人是必须要有信仰的。信仰能够使人性情稳定，行事专注，更可以让人类历经俗世而不迷失自我，但是信仰又不能是盲目的，得来自于确切的了解和认识，诸如历经了千百年意义确凿的各大宗教。

       其实，信来信去，到了最终，真正需要信仰的便是自我，不过必须是透彻了本性的自我，否则就变成盲目自大了。

       在我们生活的时代，人类最大的不幸就是大多数人忽视了信仰的意义。然而最大的幸运则是即将获得新的信仰。 

       不论是为了健康、为了爱情、为了事业、为了家庭、为了生命质量的升华 ……必须拥有一个妥善而稳固的心灵支点。